アルコールで数々の失敗をしてきました。
ただいま断酒頑張ってます(^-^)

こんな私の浮き沈みな日々を綴っていきます。
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タロットセラピー行ってきました。
 
おはようございます。
珍しく連続投球です ヽ(^。^)ノ

夕べ行ってきました。
タロットセラピー。

思った以上でした。


自分がそのまま映し出されて驚きです。
そして今 変化の時のようです。

これからの事は 楽しむこととして
今までの自分のカードに涙をこらえながら説明を聞きました。


本当の自分。
自分らしさ。

この言葉 意味は分かるつもりですが
私自身 どんなのが自分らしいのか分からない。

なぜか・・・

それは今まで他人や環境を主体に生きてきたから。
自分の本当の感情・・・嫌、嬉しい、悲しい、むかつく・・・など。
こういう感情を駄目な事と思ったり
こんな風に思う自分って駄目だ
とずっと自分というものにフタをし続けてきたから。

そうかぁ・・・と思い返してみると。

親にも遠慮して本音が言えない。
なんでも話せる友達と思っていた子にも遠慮してるなぁ。
子供の前では しっかりしなきゃ と思いすぎてるかも。
本当は怠け者だし、きっちりしてないのに それ演じたり。

などなど。

私がアル中になった背景には そうゆうことがあるな と納得。
といっても すぐ自分らしく なんて分からない。
だって どんな自分が本当の自分か分からないもん。

そしてアドバイスいただきました。

正直な気持ち。
嫌、嫌い、好き、楽しい、こうしたい など
思った事を自分で認めてあげる。
こう思う自分は駄目だ じゃなくて 私 こう思ってるんだ と受け入れる。

なんかこの人 嫌だな とおもったら どこが嫌なんかなぁと考え
あぁ、こうだから嫌なんだ。
私 こうされる(言われる)と嫌なんだと知る。

なんかこの人 良いな と思った時同じ。


こうやって自分を知って行くことからスタートしたらどうかな。

と。

なるほど〜。
これなら出来そう。

そして自分に厳しいところもあるみたい。
十分 頑張ってもきているみたい。

だから これ以上 頑張る必要ないって言われ ほっ としました。
肩の力も抜けました。


まずは自分の声を聞きながら過ごしていこうと思います^^

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