アルコールで数々の失敗をしてきました。
ただいま断酒頑張ってます(^-^)

こんな私の浮き沈みな日々を綴っていきます。
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SAD
 
こんばんは、みりんです。
前回の記事でふれましたが、新たな心療内科へ行ってきました。

ここは友人が教えてくれたところです。

最初はドキドキでしたが。

心療内科を転々としてきて初めて テスト をしました。
〇×で答えて行くものなんですけどね。

そして診察。

とっても丁寧に話を聞いてくださるし
優しく 暖かい年配の先生でした。

話し方も すごく分かりやすいし
こちらが答えやすいように聞いてくれたり
時には笑顔で。

☆仕事の帰り道 色々やることを考えてて家に着いたら爆発してしまう。
☆スーパーなどで知り合いを見つけるち逃げてしまう。
☆人と接するのが怖い。初対面は特に。
☆時には手が震えて止まらない。
☆アルコール依存症です。

こんな感じの事を話しました。

そして

社会不安障害(SAD) と言われました。

説明を聞き 納得。
私は これのせいで子供の時から生きにくかった。
そしてウツになりアル中になってしまった。

は・・・。
もっともっと早く気がついて受診してれば アル中にならなかったかも・・・。
悔やんでも悔やみきれません。


さて治療は、薬と、認知行動(だっけ?) で治療していくことになりました。
カウンセリングにも通います。

なんとか これで 少しでも生きやすくなると良いな・・・。

こころ | comments(2)
変なのかしら。
 
おはようございます^^

今週は忙しい。
息子の児童精神科へ行ったり、教育相談へ行ったり。
息子のアレルギー性鼻炎での鼻づまりが辛そうで転院を考え調べたり。
明日は授業参観で娘のクラスの親子行事の事や卒業アルバムの事や・・・。

体は疲れてないけど
頭がなんだか疲れてる感じです。

今日 夕方 息子を耳鼻科へ連れて行こうと思って
仕事を調整したら 午後は木曜日だけなんだって(・。・;

は〜。

がっくりです。


さて 変って 何が変っていうと。

私 最近 仕事から帰ると イライラが凄くって
子供や物に 当たり散らしてしまうんです。

仕事場から家に帰るまでの間に
「帰ったら、洗濯物に、お風呂の湯をためて、米洗って、自分が夕飯食べて、お風呂入って
あっ 弁当の準備もだ。あっ息子は宿題やったかな?明日の準備したかな?」
など考えてて 焦るんですかねぇ。
だんだん自分の中でパニックになるんですかねぇ。

ゆっくりしたいのに って思うんですかね・・・。

こんな状態だからか、玄関入った瞬間 イライラ爆発。。。


こんなことしてたら 絶対 子供に悪いよなぁ。
でも一度 火がついたら イライラな気持ちは治まらなくって
すごく自分でも辛いのだ。
どうしていいか分からない。。。

そして落ち着くと すごい後悔なんです。。。


こうゆうことを心療内科で話しても 先生は
「そうですかぁ。 まぁ今飲んでる薬を飲んでたら良いんじゃないですか」
みたいな事を言うだけです。

だから 「先生に言っても 分かってもらえんやろうなぁ」 となります。


昨日 友人に話したら ここ結構 評判良いよ。
と言って教えてくれた 病院 があります。

今日は仕事 休みにしてしまったし。
耳鼻科はやってないから 行ってみようと思います。

なんとか糸口が見つかるといいな・・・。



こころ | comments(5)
歯が痛いの。
 
こんばんは、みりんです。

火曜日から歯の痛みに耐えてます。

じつは 以前治療した歯の被せ物が取れ
火曜日に歯医者へ行ったんです。

その時は 虫歯はない と言われたんで安心してたんですが・・・。
帰宅してから ズキズキ。

おかしいなぁ と思い鏡で見ても大丈夫。

まぁ次の予約まで様子みよう と思っていたけど
冷たいものが染みる までえは良かったけど
何もしなくても痛い(T.T)

これは と思い今日 歯医者へ電話したら今日 診てもらえました。

なんと 詰め物の中で虫歯になってました・・・。
そら分からんわぁ(・。・;

そして治療することになったんですが麻酔が効かない。
何度も痛みを訴え 麻酔の注射をしてくれるんだけど痛い(><)

治療が終わり
「麻酔が効いてるから 食事には注意してください」
と言われたけど口の中の感覚しっかりありました。。。

そして今も痛みに耐えてます。

もう歯医者行きたくないよぉ〜。
でも ちゃんと治さないとね(^。^;

はぁ。
しかし 麻酔が効かないというのは恐怖ですね(@。@;


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    主婦、アル中、音楽教室講師、バンドマン。

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