アルコールで数々の失敗をしてきました。
ただいま断酒頑張ってます(^-^) こんな私の浮き沈みな日々を綴っていきます。 複雑な気持ち
2010.11.29.Mon 19:54
こんばんは みりんです。
断酒 続いてますよ(^o^) さて今日は義父のこと。 今までに何度も 「酒を飲むと 辛くなるで止めた」 という言葉を聞いてきた。 いかにも もう飲まないみたいな言い方。 私は ふーん と思いながら聞き流してるつもりでも ちゃんと聞き流してないのね。。。 そして夕べ。 義母の還暦祝いでBBQハウスへ行きました。 そしたら・・・ 飲んでるじゃん(−。−; やっぱりな、またかぁ〜。 てな感じなんだけど 軽々しく 「もう飲まない」 なんて言ってくれると 私は とっても気分が悪くなります・・・。 心 ちっちぇ〜っ!! て声 聞こえてきそうですが 私は 苦しいながらも断酒を続けています。 はぁ。。。 こうゆう人が近くにいるのは辛いなぁ。 旦那は毎日ビール飲むしね。。。 と ちょっとばかし愚痴らせたもらいました。 カウンセリングとアメシスト
2010.11.26.Fri 16:23
今日もメールで失礼します(^o^;
最近、怠け者です。 今日は、カウンセリングとアメシストの はしご(^-^) まずは カウンセリング2回目。 話をしていくうちに 自分の本音などが見え始めた。 まだまだ、すっきり まではいかないけど 少しずつ・・・。 どうも、物事を さっさ と済ませたい、決着させたい という思いが強い私。 今回 断捨離 と言う言葉に出会い 家のなかの不要物を徹底的に処分した。 こんなエネルギー、どこにあったんだ? なんて思ってたけど 終わってみたら胸が苦しく、息苦しくなる。 医師に言ったら 「そりゃあ、一度に考えてやろうとするでやわ 認知行動が間違ってます。 一つずつやらななぁ」 と言われた。 やっぱ私 せっかち。 これも考え方の癖を治さないとなぁ(^o^; 次はアメシスト。 今日は大勢の参加者がみえました。 色んな酒害体験を聞き、気持ちを引き締める。 私自身は 普段 言いたいことが言えないのに お酒を飲んだら すんなり話せたり冗談を言えたりした。 飲みはじめから、これだから 始めから お酒は道具だったのかも。 ということに最近になって 気が付いたことを話した。 断酒して、日数を重ね 気が付くことが 少し変わってきたような気がしました(^-^)
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